Gezinsgroep ‘Binnenstebuiten’ je emoties snappen en zelfvertrouwen boosten

Gezinsgroep rond verbinding en communicatie voor tieners en ouders

Doelgroep: tieners ( 10 tot 16 jaar) en hun ouders en broers of zussen

Wanneer? We starten eind september, op woensdagnamiddag.
De groep start om 15u30 en duurt tot 17u.

Data: op woensdag, start eind september: woensdag 23/09, woensdag 30/09, woensdag 7/10, woensdag 14/10, woensdag 21/10, woensdag 29/10, woensdag 18/11 en woensdag 25/11

Wat?

• De tieners helpen groeien in zelfvertrouwen kunnen voelen, binnen in en naar de buitenwereld toe. De ouders helpen groeien in zelfvertrouwen in zichzelf als ouder.

• We stimuleren een veilige hechting tussen kinderen en ouders zodat de tieners zich veilig voelen om hun emoties te tonen, naar buiten te brengen.

• De emotionele rust van alle gezinsleden versterken door gevoelens te leren voelen in het lichaam, te leren benoemen, te leren accepteren dat ze er zijn. Leren luisteren naar je gevoelens en naar wat je lichaam vertelt. Leren in contact zijn met wat er binnen in jezelf leeft.

• Groeien in weerbaarheid: je eigen grenzen binnen in jezelf leren voelen en aangeven.

• Leren omgaan met conflicten en moeilijke situaties. Communicatie in gezinnen verbeteren door te leren geweldloos en verbindend communiceren: je gevoelens en behoeften leren herkennen en verwoorden bij moeilijke situaties en ze op een gepaste manier overbrengen. Leren op een mooie manier naar buiten brengen wat iedereen in het gezin van binnen voelt en elkaar daarbij helpen.

• Inzichten in gezinsdynamieken stimuleren, evolueren naar een warme gezinsdynamiek met een goede balans van geven en ontvangen tussen ouders en kinderen. Aandacht krijgen voor onzichtbare manieren van gezinsleden om te geven. 

• Vanuit een veilige hechting stimuleren van zelfstandigheid, loslaten en losmaken, inzichten in ontwikkelingsnoden per leeftijd. Tieners helpen om vanuit de veilige plek binnen het gezin te evolueren naar ook fijne vriendschapsrelaties opbouwen buiten het gezin.

• Inzicht krijgen in hoe de familie en gezinsgeschiedenis een invloed hebben op het huidige gezin. Zich bewust van de eigen en elkaars gevoelige pijnplekken uit het verleden. Naar buiten brengen wat er binnen in jullie familiegeschiedenis leeft.

Hoe?

• Soms werken we in 2 groepen: tieners en ouders apart, soms werken we met de twee groepen samen en soms werken we per gezin. Het groepsaanbod is voor gezinnen die willen werken aan een veilige hechting en een sterke emotionele verbinding tussen kinderen en ouders.

• Binnen de groep leren we van elkaar en van wat we herkennen bij elkaar. De groep is een veilige plek waar we kunnen spreken over onszelf en over hoe elk van ons de dingen ervaart.

• We wisselen in een groepssessie altijd af tussen informatie rond bv emoties en communicatie aanbrengen, oefeningen rond emoties en dynamieken in gezinnen, creatieve oefeningen en napraat momenten.

• De napraatmomenten van de oefeningen in de grote groep zijn vaak met de fishbowl techniek: een buitenste cirkel en een binnenste cirkel van tieners en ouders die apart aan het woord zijn en regelmatig wisselen van plaats.
  

Praktisch:

 De sessies gaan door in multidisciplinaire groepspraktijk het Mercatorhuis, Mercatorstraat 206, 9100 Sint-Niklaas
 Kostprijs: gratis voor tieners, 20 euro voor ouders. Je schrijft je voorlopig alleen in voor een kennismakingsgesprek met het hele gezin of het deel van het gezin dat wilt deelnemen. Daarin peilen we of dit aanbod aansluit bij datgene waar jullie naar op zoek zijn. Na dat gesprek beslissen jullie of jullie je inschrijven. Wanneer je je inschrijft engageer je je om de hele reeks te volgen.
 Inschrijven voor een kennismakingsgesprek ten laatste voor maandag 14 september via de website www.mercatorhuis.be/groepsaanbod-gezin.
Heb je nog vragen? Dan kan je een mailtje sturen naar maartjeverschelden@gmail.com of yannamercator@gmail.com
 Contactpersonen: Maartje Verschelden (klinisch psycholoog en relatie-en gezinstherapeut), Yanna Van Wesemael (klinisch psycholoog en relatie-en gezinstherapeut), Pieterjan Verschelden (jongerencoach), Julie Verstraete (systemisch en contextueel counselor)