Groeigroep ‘Goed in je Vel’

Veerkrachtig leren omgaan met emoties

Doelgroep: kinderen ( 9-12 jaar 4e tot 6e leerjaar)

Wanneer? We starten opnieuw eind september, op maandagavond. De groep (9 tot 12 jaar) start om 16u30 en duurt tot 18u.

Data: op maandag, start eind september: maandag 28/09, maandag 5/10, maandag 12/10 ( voor de ouders), maandag 19/10, dan 2 weken niet, maandag 9/11, maandag 16/11, maandag 23/11 ( kinderen en ouders samen), maandag 30/11

Wat?
 Leren luisteren naar je gevoelens en naar wat je lichaam vertelt: je lichaam en gevoelens (ook moeilijke gevoelens zoals boosheid, verdriet, teleurstelling, angst,…) beter leren kennen en begrijpen
 Ontdekken hoe je rust kan vinden bij jezelf: je lichaam leren aanvoelen en vertrouwen, leren ontspannen, leren omgaan met stress, piekeren en negatieve gedachten door ruimte te maken vanbinnen
 Groeien in weerbaarheid en zelfvertrouwen: je eigen grenzen leren voelen en aangeven, meer voeling krijgen met wat je wil en kan
 Leren omgaan met conflicten en moeilijke situaties op een verbindende, geweldloze manier: je gevoelens en behoeften leren herkennen en verwoorden bij moeilijke situaties en ze op een gepaste manier overbrengen
 Binnen de groep leren we van elkaar en van wat we herkennen bij elkaar. De groep is een veilige plek waar we kunnen spreken over onszelf en over hoe elk van ons de dingen ervaart.
 We werken niet alleen door te praten, maar ook op een creatieve en expressieve manier door te schrijven, tekenen, schilderen, kleien, collages,...
 Er wordt tijdens het traject een sessie enkel voor de ouders voorzien, waarin we de inhoud van het groepstraject toelichten. Tijdens de voorlaatste sessie op maandag zijn de ouders en de kinderen/tieners samen welkom.

Praktisch:

 De sessies gaan door in multidisciplinaire groepspraktijk het Mercatorhuis, Mercatorstraat 206, 9100 Sint-Niklaas
 Kostprijs: gratis. Wanneer je je inschrijft engageer je je om de hele reeks te volgen, inclusief de oudersessies.
 Inschrijven ten laatste voor vrijdag 11/09/26 via de website www.mercatorhuis.be/groeigroep.
Heb je nog vragen? Dan kan je een mailtje sturen naar withagelsnathalie@gmail.com
 Contactpersonen: Nathalie Withagels (psychologe) en Hoa Leysen (creatieve therapeute)