Het einde van een leerrijk en boeiend 4 jarig traject is in zicht. De voorbije 4 jaren heb ik me laten onderdompelen in het contextuele gedachtengoed tijdens mijn opleiding tot contextueel psychotherapeut. Na mijn opleiding tot erkend systeemcounselor, voelde ik de nood aan verdieping voor mezelf maar ook binnen mijn werkruimte. Tijdens deze opleiding tot contextueel psychotherapeut was er naast de theorie veel ruimte voor intervisie en mijn eigen ontwikkeling als mens en therapeut. Ik heb veel geleerd en mogen ervaren zowel tijdens de supervisie als binnen mijn eigen therapie die een onderdeel uitmaakte van de opleiding. Een einde is steeds een afscheid maar maakt plaats voor een nieuw begin: welkom in mijn werkruimte die ik weldra officieel mijn therapieruimte mag noemen.
Wat is contextuele therapie?
Contextuele therapie is ontwikkeld door de Hongaars-Amerikaanse psychiater Ivan Boszomernyi- Nagy. Nagy’s contextuele therapie combineert inzichten uit de traditionele therapie, doorgaans op het individu gericht, met technieken en inzichten uit de familietherapie of systeemtherapie. De contextuele therapeut probeert een diep begrip van jou te ontwikkelen.
Dat gebeurt vanuit vier verschillende invalshoeken:
De feitelijk invalshoek: wie ben jij? Welke job heb je? Hoe ziet je gezin eruit? Welke feiten hebben zich afgespeeld in je leven?
De psychologische invalshoek: wat zijn jouw individuele psychologische problemen? Hoe ervaar je wat er gebeurt?
De systemische invalshoek: hoe verlopen jouw sociale relaties? Wat zijn de verschillende dynamieken in je gezin, bij je vrienden, op je werk? Hoe liggen de verhoudingen/balansen in je leven?
De relationeel-ethische invalshoek: hier legt Nagy de nadruk op het ethische aspect van relaties.
Relationele ethiek
De relationeel-ethische invalshoek is het ankerpunt van de contextuele hulpverlening.
Een belangrijk begrip daarbij is loyaliteit: een persoon heeft zijn bestaan te danken aan de ouders en staat daarom in een onverbreekbare verhouding met hen. Die existentiële band heeft voor beide partijen gevolgen, beide zullen altijd een bepaalde (al dan niet aangename) loyaliteit ervaren wat invloed heeft op je gedrag. De balans van geven en ontvangen is essentieel om een evenwichtig contact te hebben met anderen. Wanneer deze verstoord is (door kwetsuren, te weinig of teveel zorg,…) kan dit leiden tot een onrechtvaardigheidsgevoel en schade in het vertrouwen. Dit onevenwicht wordt vaak over generaties heen meegenomen en beïnvloedt niet alleen jou als persoon, maar ook de relaties die je aangaat waardoor er een vicieuze cirkel kan ontstaan van onrecht.
Hoe werkt contextuele therapie?
De therapeut probeert zich eerst een compleet beeld van jou en je hulpvraag te vormen. Wie is daarbij betrokken? Is er een link met je omgeving? Hoe ervaar je dit alles? Vervolgens proberen jullie samen de oorsprong van onevenwicht of kwetsuren op te sporen, eventueel over de generaties heen. Daarbij worden ook de familie, vrienden of zelfs je werk bekeken. Wanneer de oorsprong van conflicten en disbalansen herkend wordt, kan er gewerkt worden naar herstel. Door inzichten, begrip en erkenning is het mogelijk om de balans opnieuw in evenwicht te brengen, contact te herstellen of te werken rond aanvaarding.
Methodes in contextuele therapie
Binnen de contextuele therapie maken therapeuten naast gesprek vaak gebruik van visuele voorstellingen van familiebanden.
De contextueel therapeut doet dat op verschillende manieren:
met behulp van duplo en poppetjes krijg je inzicht in de verschillende familiebanden en patronen.
Het opstellen van een genogram (stamboom) geeft een duidelijk overzicht over de familiegeschiedenis en wat hieruit voortkomt.
Familieopstellingen is ook een vorm van werken vanuit de context. Zulke visuele voorstellingen vergemakkelijken een gesprek over de verschillende dynamieken binnen een sociale groep.
Voor wie?
Contextuele therapie is geschikt voor iedereen, net omdat het hele systeem bekeken wordt.
Denk je baat te hebben bij contextuele therapie?
Mijn contactgegevens vind je op onze website: www.mercatorhuis.be
Ingeborg Van Mieghem
Klinisch Orthopedagoog
Contextueel Psychotherapeut
Erkend Systeemcounselor
